A la hora de elegir un colchón hay varios factores a tener en cuenta como por ejemplo la edad del durmiente, el peso corporal y, sobre todo, si tiene algunos problemas de salud relevantes para el descanso. Además, también es muy importante conocer las preferencias de cada usuario a la hora de dormir.

En líneas generales, se puede elegir entre un descanso firme, mullido o de una firmeza y adaptación intermedia. Los colchones de muelles son los más firmes y los de látex los más mullidos. Los viscoelásticos ofrecen una firmeza media y una gran adaptabilidad. Por eso, son los más recomendables, pues se amoldan a la perfección a la anatomía y permiten que el cuerpo descanse en una posición natural.

Si usted padece de dolores o tiene alguna patología ósea o muscular concreta, lo más aconsejable es que consulte con su médico para que le indique qué tipo de descanso es el más apropiado para su caso.

El largo mínimo para un colchón es 15 cm más que la persona más alta que duerma en el mismo.

En cuanto al ancho mínimo recomendable, cabe destacar que para un usuario individual es necesario un colchón de 90 cm de ancho como mínimo, aunque si se puede elegir uno de 105 cm la calidad del descanso será superior. Cuando duerman dos personas en la cama, se aconseja utilizar colchones de 150 cm de ancho.

Uno de los principales inconvenientes para conciliar el sueño es el calor. En el mercado existen modelos que incorporan acolchados con capas de algodón y fibras atérmicas que ayudan a disminuir la sensación de calor que produce el núcleo del colchón. Los colchones de La tienda Descanso y Salud están especialmente tratados para evitar el calor durante el descanso.

En nuestros principales modelos viscoelásticos hemos incorporado la tecnología Air Renove que ayuda a reducir los cambios de temperatura que se producen durante la noche para que el durmiente no tenga ni frío ni calor, sino la temperatura ideal. En estos modelos y también los de látex, el tratamiento evapora la humedad para un descanso seco y confortable. Además, en los modelos de látex, el tejido Bamboo y Strech potencian la sensación de frescor en el descanso.

Para mantener una correcta higiene en el descanso, se deben tener en cuenta una serie de cuidados básicos como una aireación diaria del equipo de descanso, pasar la aspiradora para evitar la acumulación de polvo y voltearlo cada 3 meses. En el caso del volteado, todos los colchones se deben girar tanto de izquierda a derecha como de la cabeza a los pies. La única excepción son los colchones con sólo una cara útil para dormir como por ejemplo los viscoelásticos. En este caso sólo hay que voltearlos de cabeza a pies.

Si desea colocar una funda adicional para proteger el colchón de posibles manchas, le recomendamos que utilice fundas que permitan transpirar como, por ejemplo, las de 100% algodón. Además, si se puede, es preferible que utilice un modelo de funda que deje la parte baja del colchón al aire libre, para una correcta aireación de todo el equipo de descanso.

En los colchones de muelles o viscoelásticos se puede utilizar cualquier tipo de funda. En cambio, si usted dispone de un colchón de látex, recuerde que deberá evitar las fundas impermeables, pues estos tejidos impiden la transpiración del colchón y pueden afectar al núcleo y provocar manchas de humedad.

Para los colchones gemelos deberá solicitar fundas tipo "mariposa", disponibles en tiendas especializadas en ropa de cama. La forma especial de estas fundas le permitirá utilizarlas incluso con colchones gemelos colocados sobre somieres articulados.

En ocasiones, los colchones pueden desprender olores fuertes al ser desembalados. Esto es debido a la composición propia de cada modelo y al plástico higiénico con que se protegen para su envío. Sin embargo, este olor es normal y, en ningún caso, será nocivo para la salud. Este olor desaparecerá de forma natural en unas semanas pero si quiere acelerar este proceso, le recomendamos que ventile la habitación diariamente y evite hacer la cama nada más levantarse, ya que de ese modo se favorece la aireación del equipo de descanso.

El uso continuado del colchón puede provocar un ligero hundimiento en la zona donde se descansa. Este hundimiento es lo que se denomina "efecto huella" y se produce debido a los materiales suaves con que están realizados la funda y los acolchados del equipo de descanso. Sin embargo, a pesar de esta pequeña marca en el colchón, las propiedades del núcleo se mantendrán intactas y no afectará en nada a su descanso. Se considera que el efecto huella es normal cuando tiene una altura de hasta 3 cm. Para comprobar la altura de esta marca, tense un hilo de extremo a extremo del colchón y mida los centímetros de desnivel entre el hilo y la superficie más hundida. Si la huella de descanso tiene una altura mayor, consulte en el establecimiento adquirido.

En ocasiones, en el proceso de cosido de los colchones se pueden dejar pequeños hilos en la funda exterior del colchón. Estos hilos no impedirán en ningún caso la óptima utilización del equipo de descanso. Pruebe a estirar cualquiera de estos hilos y, si está suelto o nota que está cosido al colchón, córtelo y use su equipo de descanso con total normalidad. Sin embargo, si nota que la tela exterior está rasgada o que, al estirar estos hilos, la funda se rompe, deshilacha o descose, indíquelo de manera inmediata a nuestro departamento.

Nuestros modelos viscoelásticos Visco Excel y Visco Premium están realizados con viscoelástico natural que, entre otras propiedades, tiene un olor más agradable que el viscoelástico 100% sintético. Además, su tratamiento de aromaterapia ofrece un aroma a frescor durante el descanso.

Por motivos de seguridad y de ajuste de capas, el cierre perimetral del colchón comprime los laterales, tanto si se trata de un colchón acolchado con ribete como si sólo incluye una funda. De esta manera, si se mide la altura de un colchón de ribete a ribete o desde el extremo de la funda, según el caso, el resultado será inferior a la altura que se indica en la ficha de producto. Esta diferencia puede ser de 2 a 4 centímetros. Para saber la altura exacta del colchón, es necesario medirla desde la zona central superior a la inferior y sin ejercer presión sobre ellos.

La densidad en un colchón indica la cantidad de material que hay por cada metro cúbico de producto. Se mide en kg/m3 y es un factor determinante a la hora de elegir un colchón. Independientemente del material del que esté compuesto el núcleo del colchón -látex o viscoelástico- a mayor densidad mayor confortabilidad, adaptabilidad y durabilidad del producto. En los colchones viscoelásticos, la densidad recomendada es de 50-55 kg/m3.

En los colchones y almohadas, el certificado Oeko Tex garantiza que los tejidos no contienen sustancias nocivas o peligrosas para la salud. Debido a las diferencias que existen respecto a los requisitos legales y los conceptos de seguridad de diferentes países, y la forma en que el trabajo se distribuye internacionalmente en la cadena textil, se necesita un estándar de seguridad común para las sustancias nocivas. En los ensayos de la certificación Oeko-tex se analizan sustancias las cuales se encuentran prohibidas o reguladas por ley, productos químicos que se conocen como perjudiciales para la salud y parámetros que son incluidos como medida de seguridad.

Los bebés, para un correcto desarrollo, necesitan un descanso suave y mullido. Por eso, el material más adecuado para un colchón de cuna es el látex, pues sus características especiales permitirán acoger al niño durante el tiempo que permanezca en la cuna.

En cambio, un colchón de muelles sería demasiado firme para un correcto descanso del bebé. Por otra parte, aunque los colchones viscoelásticos ofrecen una gran adaptabilidad al durmiente, un bebé no tiene el peso suficiente para apreciar las características especiales de este material, puesto que el viscoelástico actúa por presión-calor.

Hoy en día para niños en edad de crecimiento se recomienda un colchón de firmeza media-alta, para mantenerle la espalda recta, pero a la vez adaptable para garantizar un descanso confortable.

Hay que descartar colchones demasiado mullidos o envolventes (como los colchones de látex), ya que los niños crecen durante el sueño y una envolvencia muy pronunciada podría entorpecer este crecimiento.

Por tanto, lo más aconsejable es un colchón de muelles que incorpore en su acolchado algún material adaptable como el látex o el viscoelástico. Otra opción serían los colchones viscoelásticos de densidad media o alta (desde 50 hasta 55 kg/m3), y que no cuenten con una excesiva cantidad de este material (entre 3 y 7 cm de viscoelástico).

Un colchón, sea cual sea su composición, tiene una duración máxima de 10 años. Éste es el tiempo que estima la Asociación Española de la Cama (ASOCAMA) que, como máximo, puede durar un producto de descanso con buenas condiciones de higiene y calidad.

Lógicamente, la calidad del equipo de descanso es fundamental en su durabilidad. Un colchón de alta calidad conservará durante toda la vida del mismo unas buenas condiciones para favorecer el descanso. Sin embargo, un colchón de baja calidad puede que al cabo de unos pocos años ya no tenga las propiedades necesarias para ofrecerle un buen descanso.

Además, en colchones con tratamientos es importante asegurarse de que éstos están garantizados durante 10 años. Por eso, en nuestros modelos dispone de certificados de durabilidad para garantizarle que su producto se mantendrá en perfectas condiciones durante toda la vida del producto.

El peso es uno de los factores determinantes a la hora de adquirir un colchón. Sin embargo, a la hora de elegir un equipo de descanso también deberá tener en cuenta otros múltiples factores. Le recomendamos que lea la pregunta ¿Qué colchón es el más adecuado para mí?.

La recomendación más importante en cuanto al peso de los durmientes es que para personas con un sobrepeso acentuado no se recomiendan los colchones de látex o los que tienen muchos centímetros de material viscoelástico, pues pueden ser demasiado envolventes y agobiantes para el durmiente. En este caso, lo más acertado es elegir un colchón de muelles combinado con algún material adaptable para que le ofrezca la confortabilidad necesaria para una correcto descanso.

Actualmente, los colchones se pueden enviar en formato tradicional o envasados al vacío.

Los colchones envasados al vacío son aquellos a los que se les ha quitado el aire de su interior para poderlos enrollar ocupando poco espacio. Estos colchones son más fáciles de transportar, sin embargo tienen el inconveniente que el cliente debe esperar hasta 24 horas después de abrir para utilizarlo, pues es el tiempo que necesita el producto para recuperar su forma tradicional. Además, en ocasiones, al abrirlo puede que tenga alguna incidencia como por ejemplo que no recupere totalmente la forma o que tenga alguna rotura o mancha. En este caso, es importante que se asegure que si al abrir el producto, éste presenta cualquier incidencia, la empresa se hará cargo de este producto.

Por otra parte, los colchones en formato normal, sin enrollar, son más difíciles de transportar. Sin embargo, el cliente, puede disfrutar del colchón nada más recibirlo así como comprobar inmediatamente que el producto que ha recibido es exactamente lo que había pedido.

Eso sí, tanto en un formato de envío como en el otro, el colchón debe estar envuelto en un plástico protector para asegurarse que ha comprado y recibido un colchón a estrenar y con todas las garantías higiénicas.

Aunque en el mercado encontrará una amplia variedad de medidas, el ancho recomendado es de 105 cm para las camas individuales y de 150 a 200 cm para las dobles o de matrimonio. En ambos casos, el largo debe ser siempre como mínimo de 10 cm más que la altura de quien dormirá en él. En camas dobles, siempre se tomará como referencia la persona más alta.

Sin embargo, muchas veces no se suelen cumplir estas normas básicas,  debido a las propias medidas de la habitación donde va a instalarse el equipo de descanso o a que aún cabiendo éste, a veces le damos más importancia a la estética que a nuestra salud o comodidad. Recuerde que un buen descanso es fundamental para tener una excelente calidad de vida.